2019年03月19日
肌膚不缺氧才能健康
你的肌膚缺氧嗎?美容專家發現，肌膚缺氧，是皮膚衰老的關鍵因素。如果你不想讓你的皮膚老化，你需要小心向皮膚提供氧氣。那末，若何美容護膚，才能讓肌膚不缺氧呢?接下來，就為你介紹護膚常識。
TONYMOLY好用，減輕表情紋，所以我會塗於法令紋的位置和眼肚的位置。
第一步：涼水洗臉 配合嘴部小體操
用涼水加之少量潔面乳，將臉部清洗幹淨後擦幹。然後閉上你的嘴和下巴，盡可能多的移動九組。然後我做牙科練習。牙齒移動有助於消除松動的下巴。嘴巴橫向張開，達到最大幅度後停留大約十秒鍾，然後嘴巴恢複原狀，使勁的咬緊臼齒，然後在放松，不用力停頓十秒。這個動作要重複八次。
第二步：輕拍面部 配合臉部除皺操
第二步：臉部放松，雙目輕閉，輕輕拍打。將手指放在臉部底部，從內到外每分鍾拍攝200張照片，然後用手從上到下輕輕拍打臉部。每次持續時間四分鍾到六分鍾。撞擊時只要讓皮膚戰抖就行，普通來說是輕力，快。
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同時，為減少臉部小細紋，緊接著做臉部除皺操。額頭部分，把手指放在發際位置，然後順著額際幾束發綹的方向進行牽引，與令你的眉毛下垂的引力方向相反。這個動作要重複八次。在頸部，把一只手的後部放在下巴下面，試著抬起你的臉並用力把它往下拉。這個動作要重複10次。
第三步：臉部按摩 配合頸部保養操
先給肌膚做按摩，雙手的中指和無名指，將鼻梁、發際、眼眶和耳廓，以右手順時針、左手逆時針的方向反複按摩三分鍾到五分鍾。頸部也應做運動，這樣頸部的線條就可以更纖細和柔軟。這個動作能夠拉伸頸部肌肉，避免頸部肌肉松弛。把一只手放在下巴的底部，試著在背的同時把饑餓移到你的臉上。重複10次。如果一只手不足強壯，兩只手可以一起進行。
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第四步：進行潤膚 配合唇部緊膚操
完成上述步驟後，面部通常會感到發熱。照鏡子，你會發明臉曾經變紅了。此時臉部毛孔已經全部舒張，正是吸收營養的時候。浸在少量營養性的護膚霜中，均勻塗在臉上。
如果時間充足還要做唇部緊膚操哦。盡可能伸開你的嘴唇，用最浮誇的動作發出噓聲，反複背誦字母x和o超過20次。
這些好的護膚貼士，只要你每天這樣做，就能使你的皮膚沒有缺氧，皮膚就可以有一個健康的。養護皮膚看似很難，其實非常簡單。了解和掌握正確的護膚知識將幫助你保持肌膚，並變得更有效。
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